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Pour une soirée réussie, ludique et de qualité : Côté Sushi vous propose son nouveau concept de "le tapis sushi à domicile", Pool Party, Boat Party ou Soirées Privées. Epatez vos convives, ils verront sous leurs yeux ébahis défiler leurs sushis favoris....

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Les bienfaits

Les sushis, des produits sains et savoureux


  
* Les qualités nutritionnelles de la cuisine japonaise ne sont plus à démontrer : pauvre en graisse, elle associe les bienfaits du poisson cru et du riz tout en proposant des soupes et des salades. En consommant des sushis, vous apportez à votre corps protéines, glucides et fibres et participez ainsi chaque jour au maintien de votre équilibre alimentaire. Manger des sushis vous permet ainsi d'allier saveur et équilibre.

* Avec ses protéines de qualité et son apport en oméga-3, le poisson constitue un excellent apport nutritionnel, peu calorique et source d’acides gras polyinsaturés, à la base de la formation d’acides gras essentiels que notre organisme ne produit pas naturellement. Il est donc très important des les retrouver chaque jour dans notre alimentation.

* Riche en minéraux, le riz est également un aliment indispensable à notre équilibre. Mais ce n’est pas tout : la sauce soja est riche en magnésium, en potassium et en fer, tandis que le vinaigre de riz et le gingembre ont des propriétés anti-bactériennes reconnues. Rajoutez à cela la vitamine C contenue dans le Wasabi, l’iode et la vitamine A présentes dans la feuille de nori, et vous l’aurez compris, le sushi est l’aliment diététique par excellence !


 

les bienfaits des sushis